keskiviikko, 3. toukokuu 2023

Vihdoinkin kevät

20220512_142538~2.jpg

 

Olen miettinyt kevään aikana tätä minun sairauttani. Nyt olen saanut ollla muutaman viikon jälleen hyvässä kunnossa. Välillä oli nivelet kipeenä. Piti pysähtyä miettimään, että mitä olen tehnyt. Vai oliko syöny jotain sopimatonta. En nyt löytäny varsinaista syytä kipuiluun. Mutta lepo ja tiukempi ruokavalio ja taas mentiin. Onneksi en niin kipeenä ollu, että olisin joutunut oleen poissa töistä. 

Tämä reuma on kuin hyppyheikki. Koskaan ei tiedä milloin jotakin niveltä alkaa särkeä. Voi olla pidempikin aika ettei säre mihinkään ja yhtäkkiä jokin nivel kipeentyy. Ja vähän ajan kuluttua kipu lakkaa ja särkee toista niveltä.  Mutta varsinaista tulehdusta nyt ei ole ollu toviin aikaan. Ja siitä saankin olla tosi kiitollinen.

Nyt on saatu nauttia lämpimistäkin päivistä ja on ulkoiltu kunnolla. Ihanaa kun on taas päässyt kalastamaan ja muutaman hauenkin olen saanu jo tälle keväälle. Toivotaan että nivelet kestää ja saan nauttia keväästä.

Kivutonta kevättä kaikille.

Mutta joka tapauksessa nautitaan kevättä. Kesä on jo ovella.

tiistai, 21. helmikuu 2023

Poikkeuksellinen talvi

Olen ollut yksi yllättynyt, mutta onnekas. Näin hyvin ei ole ollut asiat koko reuman puhkeamisen jälkee. Vaikka sitähän sanotaan että ei saa kehua. Mutta kuitenkin.  Oken voinut käydä lenkillä. Tehdä kotityöt ja tehdä työt myös kotona. Ja kyllä, ihmeellistä olen voinut neuloa. Sitä en ole voinut tehdä 4 vuoteen. Olen onnellinen ja kiitollinen hyvästä voinnista reuman suhteen. Aina täytyy nauttia ja olka kiitollinen silloin kun menee hyvin, ja minulla on aihetta kiitollisuuteen. En ole tehnyt mitään poikkeavaa, tosin olen ollut tosi tarkka ruokavalion kanssa.

Nautitaan elämästä silloin. Kun siihen on aihetta.

20230122_115023~2_exported_266_167473456

Toivotaan että lopputalvikin menee yhtä hyvin. 

tiistai, 17. tammikuu 2023

Loppuvuosi 2022

20221225_123139~2.jpg

 

Loppuvuosi meni tosi hyvin nivelten suhteen ja niin tämä Tammikuukin. Nivelet on olleet harvinaisen hyvässä kunnossa ja siitä olen kyllä kiitollinen. Mutta sitten oonkin sairastanut flunssaa ym romuskaa lähes koko aja Marraskuusta alkaen. Niin myös puoliso. Pari kolme päivää terveenä ja taas kipeenä. Joskus mietin, että johtuukohan se siitä, että koronan takia elettiin niin kauan eristyksessä, että vastustuskyky hävisi lähes kokonaan. Nyt sitten kaikki romuskat tarttuu. Tosin onneksi koronaa ei olla vielä saatu. 

Mukavaa alkanutta vuotta 2023 ja toivottavasti pysyttäisiin terveenä. 

lauantai, 29. lokakuu 2022

Nyt alkaa vähän toipua

 

20220913_180311~3.jpg

 

Nivelet rauhoittui ajan kanssa. Täytyy vain olla vastedes tarkempi mitä syön. 

Mutta kaaduin pari viikkoa sitten ja satuin kylkeni. Sen saman kohdan nyt satuin kolmannen kerran. Vuosi sitten kaaduin ja silloin kylki oli kipee kuukauden. Sitten keväällä kaaduin uudelleen ja taas satuin saman kohdan. Silloin se oli kans kipeenä lähes kuukauden.  Ja nyt kkduin jälleen ja se on ollu kipeenä pari viikkoa. Mutta alkaa pikkaisen jo helpottaa.  

Olisi varmaan aika oppia olemaan varovaisempi kun touhua. Mutta ehkä, ehkä opin jatkossa. 

Onneksi nivelet on rauhallisemmat tällä hetkellä. Odotan että kylki paranee , jotta pääsen kalalle.   Nyt ei niin harmita kun sää on aika huono. Mutta jospa vielä tälle vuodelle pääsen nauttimaan kalastuksesta ja saan jopa saamistakin.

Ollaan varovaisia kun ulkoillaan. Märkä sammal ja -metsänpohja osaa olla petollisen liukasta.

 

 

maanantai, 17. lokakuu 2022

Tyhmyydestä kärsii

Sanonta tyhmyydestä kärsii koko ruumis, pitää paikkansa.

20190607_195006.jpg

Olen pitänyt tosi tiukkaa ruokavaliota reuman hoidossa. Mutta näin siinä käy kun ei ole tarkkana. Kotona oli oma leipänäni leipä loppunut ja ajattelin herkutella. Ostaa valmiin kluteinittomaan leivän. No maistuihan  se hyvälle. Söin sitä 3 päivää. Niveliäni  alkoi särkeä enemmän ja enemmän. Kunnes heräsin miettimään mikä nyt on. Sää ei ollut aiheuttaja,  sen tiesin. Sitten välähti. Se leipä. Niinpä katsomaan tuoteselostusta. Voi ei, yli 10% sokeria. Eipä tarvinnu kysyä miksi niveliä särki. 

Lohdutuksena kuitenkin se että oma syy. Sitä se on kun on tyhmä pää niin kärsii koko ruumis. Mutta myös se, että kun sokeri poistuu elimistöstä oloni paranee jälleen. Mutta eipä auttanu kuin kärsiä.

Reunassa on tärkeää pitää huoli siitä mitä syö. Tai opetella kantapään kautta. Kuten minä välillä.